白ニキビのケアの仕方

目安時間:約 8分

ニキビの初期段階である白ニキビはニキビの赤ちゃんです。

 

肌を触るとたまにプツプツとした感覚だあるかと思いますがそれが白ニキビになります。

 

え?これもニキビなの?と思われることも多いかと思いますがそのプツプツもニキビなんです!

 

皆さんの主に認識のあるニキビは赤くて腫れあがったものやその腫れあがりからポツッと出てきてるものだと思いますが、そのニキビは別なニキビの種類に分けられます。

 

よく黄色ニキビを白ニキビと勘違いされる方が多いのですがそれは別物になるので気を付けてください。

 

 

こちらの画像が黄色ニキビになります。

 

白いのがあるので白ニキビと捉えるのも無理はありません。

 

しかしニキビ段階としてはこの黄色ニキビは炎症がかなり悪化している状態ですのでこの段階に到達する前に白ニキビで撤去するようにしましょう!

 

白ニキビのケアの仕方はとても単純で簡単なので焦らず落ち着いてケアしていきましょう!

白ニキビのできる原因

白ニキビは皮脂が毛穴に詰まっているだけになります。

 

炎症なども特に起こしていない為、痛みなども感じません。

 

詰まる原因は

 

・ターンオーバーの乱れで毛穴が狭くなる

 

・皮脂の分泌が多くなり、毛穴に詰まりやすくなる。

 

・肌の乾燥

 

・合成界面活性剤配合の洗顔料で顔の油を取り過ぎている

 

と、ニキビのできる根本的な原因とほとんど同じです。

 

ターンオーバーの乱れで毛穴が狭くなる

ターンオーバーとは肌の生まれ変わるサイクルです。

 

このサイクルは生活習慣や紫外線などの影響で乱れます。

 

肌は基底層で肌細胞が作られて角質になり肌から剥がれて行くのですが、この乱れることによりこの角質が上手く剥がれないと角質層が厚くなり毛穴を埋めてしまう原因になってします。

 

ターンオーバーを改善することを詳しく書いた記事がありますので詳しく知りたい方はこちらから→ターンオーバーの改善仕方

 

皮脂の分泌が多くなると毛穴がつまりやすくなる!

皮脂の過剰分泌は毛穴を詰まらす原因になります。

 

肌がオイリー気味の人がニキビができやすくなったり、思春期にニキビができやすいと理由もこの過剰分泌が原因です。

 

じゃあなぜ脂っぽくなってしまうのかと言うと、油っこい食べ物をたくさん食べたりだとかチョコレートを食べ過ぎたりだとか後は肌が乾燥するのも原因になります。

 

食べ物はあくまで食べ過ぎということでの話なので適度に食べる分には問題はありません。

 

しかし肌の乾燥は皮脂の分泌には大きく関わってきます。

 

皮脂とは肌の自然保湿剤です。

 

肌が乾燥状態になるとバリア機能が低下します。

 

すると肌は外部の刺激から守ろうと皮脂をどんどん出すようになり結果油っぽくなってしまいます。

 

改善策としては保湿をしっかりとするスキンケアをしてあげることで皮脂の過剰分泌を抑えられるのでセラミドが配合されているスキンケア商品を使うことをオススメします。セラミドが配合されていてオススメできる商品のページはこちらから→男の乾燥肌を改善するオールインワンフェイスジェル-ZIGEN

 

肌の乾燥

肌が乾燥すると肌質が固くなりニキビができやすくなります。

 

改善策としてはスキンケア商品で保湿をしっかりとすること!

 

後は洗顔のし過ぎに注意です!

 

洗顔をし過ぎると顔の油を必要以上に取ってしまい乾燥してしまう元になってしまいます。

 

洗顔は朝晩の一日2回までにするようにして洗う時の水の温度はぬるま湯で洗うようにしましょう。

 

合成界面活性剤が配合されている洗顔料に気を付ける!

合成界面活性剤はそこらのドラックストアで販売されているニキビ関係の洗顔料には殆どに配合されている成分なのですが洗浄力が強いあまり顔の必要な皮脂までも剝ぎ取ってしいまいます。

 

オススメの洗顔料はクレイ系の洗顔料を泡立てて汚れを絡め取ってあげることが良いでしょう。

 

上手く潰せば跡にならず悪化する前に無くす事ができる!

白ニキビは上手く潰せばとても効果的です。

 

私がしているのは綿棒を二本用意してニキビの周りを挟むように優しく押して上げます。

 

するとピュッと皮脂が飛び出して来ます。

 

この絞るタイミングはお風呂上がりの肌が柔らかくなっている時にすると皮脂を出しやすいです。

 

指でやっても構わないですが、する時は必ず清潔な手ですること鉄則です!さらに指ですると思わず力が入り過ぎるのも気を付けなければなりません。

 

2~3回しても思うように出ない場合は止めるようにしましょう。

 

黄色ニキビや赤ニキビには絶対にするのは止めてください。

 

跡が残りますし、酷ければクレーターにもなります。

 

注意ポイントをしっかりと把握した上で潰すようにしてください!

 

オススメのスキンケア商品!

 

ルナメアAC

 

こちらの洗顔料はクレイ系の洗顔料になります。

 

洗顔料の細かい繊維が毛穴の汚れを絡め取り毛穴詰まりを防ぎます。

 

さらに化粧水・クリームはノンコメドジェニック製品ですのでニキビの原因できにくい成分で作られています。

 

レビュー記事をリンクを貼って置きますので詳しく知りたい方はこちらから→ルナメアレビュー記事

 

 

以上が白ニキビのケアの仕方になります。

 

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初めまして、まるあきです!

私がニキビを治そうと思ったきっかけは、当時付き合っていた彼女と写真を撮った時に言われた一言が始まりでした。そこから私はニキビの事について調べて本格的に治すことを始めました。色々一つ一つ試して見ると効果が表れて今では周りの人からもホントに良くなったね!と言われるくらいまでになりました。
私の経験・学んだ知識が皆様の力になれば嬉しく思います!

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